マインドフルネスって何だか難しい？ ストレス社会の現代において話題になっているのが「マインドフルネス」です。マインドフルネスとは、今この瞬間に自分が経験することだけに集中し、現実をあるがままに受け入れることです。 マインドフルネスにはストレ…
上司の言うことがコロコロ変わると仕事もしづらくなりますよね。「こないだの指示と違うこと言ってる！」と上司に対してイラついている人も多いんじゃないでしょうか。 頼まれた仕事を完成させて上司へもっていくと「何だこれは？やり直せ」とか「うーん、こ…
僕は断然メール派 仕事上で他人とコミュニケーションをとるのに電話はよく使いますか？僕はあまり使いません。なぜなら対面で話す、電話で話すというのは他人に自分の時間を取られているからと感じるからです。話す側からすると自分の考えを直接伝えられてい…
多業、複業、フリーランス そんなワードに興味を持つ今日この頃です。時間や場所に制約のない状況で働くことができれば絶対人生いいものになりますから。 サラリーマンという働き方はやっぱおかしい サラリーマンというと一つの会社で40年間働き続けるイメー…
やっと出会えた最強に歩きやすいスニーカー！ 以前、リーボックのSKY SCAPEについての記事を書きました。でもメンズのスカイスケープはどこ探しても見つからなかったんです。。リーボック公式にはメンズの存在が書かれていましたが結局入手できずです。 tren…
働く意味とは どっかで見たようなタイトルで今日は始まります。 突然ですが、なぜ会社の仕事はつまらないのか。この問題を抱えているサラリーマンの方は多いんじゃないでしょうか。実際、僕も本当に面白いと思いながら毎日仕事ができているわけではありませ…
ノープラン旅が趣味の僕にとってはネットカフェは欠かせない存在です。当然24時間営業なので終電を逃したときの時間つぶし、一時しのぎととらえている人がほとんどでしょうが、使いようによってはホテルに早変わりです！ 利用料金は大体どのお店も朝までいて…
今回は「特にやりたいこともないんだけど、いっそ田舎に住んでのんびりした人生を送るのもいいなあ」ぐらいの人にはオススメの記事です。田舎で叶えたい夢が固まっている人はすぐにでも移住して具体的な行動に移すべき、と勝手に思っているので参考にはなら…
5/4（木）この日は広島スタート。一気に倉敷まで行こうと思いましたが途中尾道によって、また尾道ラーメンを食べようと画策。でもこの日は観光客が多すぎてどのお店も激混みでした。なのでスルーして一気に倉敷へ。倉敷の見どころと言えば何といっても美観地…
尾道～宮島バイク旅！ 5月3日（木）この日は尾道スタート。尾道市内で一泊してから広島まで向かいました。広島のほぼ端から端の大移動ですが、尾道から宮島までの大部分はバイパスが整備されており、スムーズに走れました。そして思いつきで呉に立ち寄ってみ…
しまなみ海道で風を切る！ バイクの気持ちいいゴールデンウィーク。大阪からはるばる今治までやってきました。（と言ってもこの日のスタートは高松）せっかく今治に来たのだから有名なB級グルメ・焼豚卵飯を喰らいたかったのですが時間がなかったので断念（…
僕は小さいころから野球を続けてきて体づくりの一環で食事には気を遣っていました。もちろん食事の量にもこだわっていて高校時代は夕食の一回で5合はペロリと平らげていました。これだけの量を食べていた目的は筋肉をつける際にタンパク質を摂取すると同時に…
今回は愚痴っぽい記事になります。共感できる人のみ読んでください。あまりいないと思いますが(笑) その研修ホントに意味ありますか？ 研修に限らず企業が打ち出す施策には必ず「費用対効果」という言葉が付きまといます。投下した費用に対してどれだけのリ…
プレミアムフライデーなるものが導入され一か月。経団連と経済産業省が主導して実施を促進しているあの試みです。その目的は「月末金曜日の午後は普段の終業時刻より早く、できれば午後３時までに仕事を終える」であり、労働者側から見れば長時間労働をする…
野球が盛んな大阪南部中心に出身選手でチーム作ってみました。これでWBC出ても世界一狙えるんじゃないかという出来です！それでは早速行きましょう！ 1番セカンド 西川遥輝（日本ハム）和歌山・紀の川市出身 不動のリードオフマンはこの人！盗塁王を獲得した…
"「上司を選べない」せいで疲弊する部下たち"を読みました このところ「働き方改革」が声高に叫ばれていますが、組織で働く以上はこの問題は避けることができません。日々業務に追われながら、違うところからもプレッシャーをかけられてしまってはストレス溜…
いい学校を出ることがいい人生なのか 日本人の大半がいい学校を出ることが幸せな人生につながると信じています。なので、「いっぱい勉強しなさい」と親たちは子供に言い聞かせます。しかしそんな教え方をしていまうからこそ不幸が始まってしまうのではないか…
当然のことですが、水は人体にとって大変重要です。 自動車はガソリンやオイルがなければ走れません。 それと同じように僕たちの全解剖学および生理学を構成する細胞および器官の機能はすべて、その機能のために水に依存しています。 人間の体重の70％は水で…
人事異動はメリットよりデメリットの方が多い！ 働くにあたって心配になってしまうことの一つに人事異動があります。入社してすぐに希望する部署に配属になったとしても、ジョブローテーションの一環で２，３年後には営業だった人が総務に移るなんてことがよ…
就活なんてほんとに茶番 2017年もあっという間に3月になり、就職活動のシーズンが始まりました。人によっては憂鬱な季節と感じている人がいるかもしれません。 なかでも就活なんて所詮茶番だと感じている人も多いのではないでしょうか。僕も学生時代はそうで…
あなたは今の仕事を充実させていますか？どちらかと言えば充実できていないと思う人の方が多いのではないでしょうか。人生の中でエネルギーも時間も大量に投入する仕事のステージだからこそ、ここで楽しむことができれば人生全体を充実させることにつながり…
ストレスはマイナスなものだけじゃない 「ストレス」というとまずはマイナスなイメージを持つと思います。仕事での人間関係とか教育熱心な親からの受験勉強のプレッシャーなど、できることなら避けて通れない苦痛なものです。しかし、楽しいときにかかるスト…
あなたは朝に強いですか？僕はめっちゃ苦手です！眠いしダルいし… しかし1日をより良いものにするには午前中に確立する習慣がとても重要で、その日の残りの部分を左右してしまうといっても過言ではありません。 いい朝の習慣は少しの心がけで毎日のルーティ…
間違いなく関西一旨いステーキ丼！ 極上の肉を求めてやってきました京都・西院の佰食屋。この街に大人気のステーキ丼があると噂には聞いていましたので今回は念願の実食です。 駅から少し外れたところに人だかりを発見。行列は半端じゃないです。100食限定の…
土日に特に予定がなければ必ずと言っていいほど昼寝をしてしまうのですが、起きた後の疲れが取れた感じはとてつもなく気持ちいいです。これに味をしめて暇さえあれば昼寝するようになったので最近では仕事中も昼寝するようになりました(笑)だからこの記事で…
デスクワーカーにはぜひ読んでほしい眼精疲労軽減に関する記事です！ 今日では多くの人が仕事を行うにあたりPCを使用しているため、眼の緊張、疲労を引き起こし、大きな健康問題になっています。とある研究によれば、視力障害やその他のトラブルが日常的にPC…
そもそも学生気分とは？ 結論から言うと社会人になったからと言って何も変える必要はありません。学生時代のまま、素の自分で仕事に向き合えばいいのです。ありのままの自分を採用しているわけなのですから。 学生から社会人になった途端に「いつまでも学生…
内定をゲットするというゴールにたどり着くことはとっても大変なことですが、その中でも最難関と言えるのは面接試験でしょう。当然、練習を多く積んで完璧な状態にして本番に臨むんですが、さまざまな企業の面接官が異なるスタイルでいろんな質問をするので…
どうせなら効率よく稼いでいる企業に就職したくないですか？ 就活中のあなたはどんなところに重きを置いて企業選びを進めていますか？給与？労働時間？やりがい？これらのものを重視する人は多くいますが、実際にこのへんは入ってみないと分からないです…な…
就活生でも持っているリーダーシップとは？ リーダーシップの定義は？と10人に聞くと10通りの答えが返ってくるでしょう。「周囲を巻き込むこと」や「圧倒的なカリスマ性をもって部下たちを率いること」などなどいろんな捉え方があります。このようにどんなス…
